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牙齒的頭號公敵——牙菌斑

作者：張維賢　　來源：　　時間：2019-07-31 15:01:49　　閱讀量：

牙菌斑、牙結(jié)石不僅是導(dǎo)致我們牙齒不潔凈_主要的垃圾，還是很多口腔疾病，特別是齲齒和牙周病的罪魁禍?zhǔn)住?/span>
口腔是一個開放且多變的環(huán)境，對于生存其中的細(xì)菌來說，這就是它們的世界。在這個世界，除了有唾液，還有各種食物的通過，這些頻繁的活動使細(xì)菌不太容易長久存留，它們或被咽下，或被吐出。
那么，細(xì)菌是如何應(yīng)對這多變又殘酷的生存壓力呢？它們有個絕招，就是牢固地黏附在牙面上積聚成團(tuán)塊，形成牙菌斑。

從牙菌斑到牙結(jié)石
細(xì)菌平時聚集在口腔內(nèi)，等待食物入口后，在唾液形成的膜上，用一定時間，建設(shè)著自己的家園——牙菌斑。牙菌斑鈣化后就形成了牙結(jié)石。

牙菌斑對牙齒的攻擊方式
口腔中的其他細(xì)菌產(chǎn)生的有機酸可以被唾液中和而失去致病能力，而牙菌斑中的細(xì)菌則與此不同：牙菌斑具有膠質(zhì)狀結(jié)構(gòu)，唾液難以到達(dá)它的深層，漱口也不能將它清除。所以說，牙菌斑是細(xì)菌堅固的家。

  細(xì)菌在這個堅固的家中產(chǎn)酸，就可以在牙齒某個局部持續(xù)發(fā)揮作用，使牙釉質(zhì)溶解，礦物質(zhì)喪失，齲病就開始發(fā)生了。
  而身處牙齒頸部和牙齦下方的牙菌斑中的細(xì)菌則會長期作用于牙齦，引起牙齦炎癥，造成牙齦紅腫、出血。當(dāng)我們不采取口腔預(yù)防和保健措施時，炎癥則會向深部的牙周組織擴延，除了會產(chǎn)生難聞的口氣，還會對牙周產(chǎn)生破壞力，造成牙齦萎縮、牙齒松動等問題。

  如何清除掉牙菌斑？
  牙菌斑在口腔內(nèi)是不斷形成的，清除后又會再次出現(xiàn)，因此我們要不斷地清除它。

  單純的漱口方法是不能去除牙菌斑的，主要依靠正確的刷牙方法及使用牙線、牙間隙刷等輔助工具去除。
  如果你進(jìn)食后4-24小時內(nèi)不刷牙，牙菌斑就會附著在牙齒上。但在刷牙后12-24小時，牙菌斑又會重新形成，所以你需要按時刷牙。

  如何有效去除牙結(jié)石？
  牙菌斑一旦鈣化就形成了牙結(jié)石。牙結(jié)石之頑固是用刷牙帶不走的。需要更大的機械力量來清除它，就是洗牙。

超聲波洗牙采用平滑和無創(chuàng)的高頻振動，使牙結(jié)石受到震動而松脫。另外，一些日常刷牙的“死角”也在洗牙大掃除中一并解決了。洗牙后一般都會進(jìn)行拋光處理，可以彌補細(xì)微粗糙面，減少色素、牙垢沉著。
所以，牙醫(yī)建議16歲以上的青少年，要進(jìn)行每年1次的定期洗牙。如果牙周情況較差的，建議半年洗牙一次。

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