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    口腔潰瘍吃維生素C 管用嗎

    作者:楊曉燕  來源:  時(shí)間:2019-11-12 17:11:10  閱讀量:
          口腔潰瘍是日常中生活中常見的疾病,許多人總會(huì)不知不覺就發(fā)現(xiàn)自己嘴巴里長了一個(gè)或多個(gè)白色的點(diǎn)點(diǎn),疼痛難忍。口腔潰瘍的病因不明,因此也無法確定有效的根治方法。很多人認(rèn)為患口腔潰瘍主要是缺乏維生素,一產(chǎn)生潰瘍便吃維生素C,這樣真的管用嗎?

          口腔潰瘍的病因

          目前已知口腔潰瘍是多病因疾病,壓力大、精神高度緊張、經(jīng)常熬夜、便秘、胃腸消化不良、遺傳、身體免疫力低下、內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)缺乏某種微量元素如鋅等都可能引發(fā)口腔潰瘍。

          口腔潰瘍吃維生素c管用嗎

          汕頭口腔醫(yī)療中心牙周科李陽慶醫(yī)生表示,口腔潰瘍服用維生素c的效果其實(shí)并不明顯。

          因?yàn)榭谇粷兊陌l(fā)生并非因?yàn)槿狈S生素c,而是缺乏維生素B2和B族維生素。當(dāng)身體缺乏維生素B2時(shí),皮膚黏膜就會(huì)發(fā)生炎癥,表現(xiàn)為口角發(fā)生白色糜爛、裂口和張口出血,伴有疼痛和燒灼感。因此建議在發(fā)生口腔潰瘍時(shí)顆服用復(fù)合維生素b,效果會(huì)更好一些。

          對(duì)付口腔潰瘍,預(yù)防才是王道

          口腔潰瘍是一種多發(fā)疾病,目前不能完全根治,所以應(yīng)注重預(yù)防:

          1、保證口腔衛(wèi)生:早晚認(rèn)真刷牙,飯后漱口。刷牙可以有效減少口腔內(nèi)的細(xì)菌,注意不要使用過硬的牙刷,以免劃傷口腔黏膜而誘發(fā)口腔潰瘍。

          2、健康飲食:合理控制飲食,多食含礦物質(zhì)和維生素較多的蔬菜和水果,如海帶、香菇、動(dòng)物內(nèi)臟等,少食燒烤、腌制、辛辣食物。

          3、適當(dāng)鍛煉:適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自身免疫力。

          4、勞逸結(jié)合:生活作息規(guī)律,避免熬夜。勞逸結(jié)合,舒緩壓力。 

          注意,女性雌激素的降低會(huì)引發(fā)口腔潰瘍,所以女性更要注重日常保養(yǎng),少吃生冷食物;適量攝入蛋白質(zhì),食用大豆、洋蔥等天然含有雌激素的食物;維持雌激素的正常分泌水平。



     

    【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺(tái),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】

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