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“夜磨牙”，應(yīng)該如何治療？

作者：范喆昕　　來源：　　時(shí)間：2020-03-23 10:30:20　　閱讀量：

大家夜晚睡覺的時(shí)候磨牙嗎？有沒有被枕邊人投訴過呢？不少男性朋友就經(jīng)常夜里睡覺會磨牙，導(dǎo)致經(jīng)常被老婆踹醒，兩個人睡個覺都苦不堪言。今天，汕頭口腔醫(yī)療中心為大家講一講夜磨牙它的病因以及治療方法吧。

什么是磨牙？

磨牙是指人在睡眠或醒著時(shí)有無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為。由于牙齒磨動時(shí)常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，又叫“夜磨牙”

人在6歲至13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。磨牙不僅影響牙齒的美觀，還會破壞牙齒的質(zhì)量以及損傷牙齦導(dǎo)致出血或造成牙齒脫落。

那磨牙有什么危害呢？

由于夜磨牙致使牙齒強(qiáng)烈的叩擊在一起，又沒有食物緩沖，造成牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過分磨損，使保護(hù)物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏；重者可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血、發(fā)炎、牙齒松動甚至脫落。

另外，長期夜磨牙還可引發(fā)一系列的并發(fā)癥。

1.長期磨牙導(dǎo)致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；

2.如果磨牙情況嚴(yán)重時(shí)，還會引發(fā)頭痛、頸背部陣痛等；

3.導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退、引發(fā)口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺，導(dǎo)致心理抑郁而悲觀厭世甚至產(chǎn)生輕生等可怕后果。

導(dǎo)致磨牙的原因有哪些：

1.神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；

2.胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致；

3.過度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動員、鐘表匠等；

4.體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥或者體內(nèi)有寄生蟲。

5.長期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥；

6.工作壓力大，身體勞累，長期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象。

針對于夜磨牙，我們有什么治療方法？

1、心理治療：如果存在精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度，建議去看心理醫(yī)生。

2、減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。

3、肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩等

4、睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。

5、調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。

6、咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前_容易被醫(yī)生和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

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