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    今日立秋,秋日口腔維護早知道

    作者:楊曉燕  來源:  時間:2023-08-08 19:42:37  閱讀量:
    今日立秋,夏將盡,秋將至。
     
    雖然目前汕頭還處在炎炎夏日中,不過汕頭口腔醫(yī)療中心還是想提前提醒大家,秋季氣候會逐漸變得干燥,口腔內唾液分泌減少,導致細菌大量繁殖,易引起牙周病、牙齒缺失等口腔疾病,應多注意口腔保健。
     
    1、溫水刷牙
    隨著溫度降低,秋天牙齒可能會遇到冷風,當牙齒受到冷熱溫度的交替時,會使牙齦的神經受到一定的刺激,增加牙齒敏感的概率。在日常生活中應盡量避免冷熱交替的刺激,平時刷牙或漱口時建議使用溫水。
     
    2、合理飲食
    每到秋季,大家都喜歡進食滋補的食物,或者開始經常吃火鍋。然而高溫辛辣的飲食容易刺激牙周,高熱量高脂肪食物殘留也更易滋生牙菌斑,從而誘發(fā)牙齦腫脹、出血或口腔潰瘍等種種問題。因此秋季進補應適量,盡量少吃刺激性強的食物。
     
    3、補充水分
    多喝水可以保持身體水分,有助于口腔產生唾液,除去口腔細菌和它們賴以為生的食物殘渣,保持口腔和牙齒清潔。
     
    4、定期洗牙
    為了預防口腔疾病, 除了做好日常的牙齒清潔,還建議定期洗牙等。通過洗牙可以保持口腔內的衛(wèi)生清潔,使牙齒表面更加干凈光滑,同時去除掉附著在牙齒上的牙垢、菌斑、牙結石等。

    5、口腔檢查
    定期檢查口腔,聽從牙科醫(yī)生的建議,及時治療齲齒、牙周病、修補缺損牙齒等。

    口腔健康才能全身健康,秋天是保護口腔的重要季節(jié),別忘了從飲食及平時的生活習慣上多注意保護寶貴的牙齒。

    【文章為科普用途,非宣傳目的,未經許可不得轉載,醫(yī)療內容請以醫(yī)生診斷為準,部分配圖來源互聯(lián)網開放平臺,如有侵權請聯(lián)系刪除】

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