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長智齒避免不了，但智齒發(fā)炎我們可以預(yù)防

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2024-07-22 17:53:58　　閱讀量：

相信不少人都經(jīng)受過智齒發(fā)炎的折磨，食不下咽，夜不能寐，連吞口水都痛。多少人暗自吐槽：“不長智齒的人那么多，為什么不能多我一個？”

長不長智齒是遺傳決定的，我們避免不了，但智齒發(fā)炎其實是可以預(yù)防的。

了解智齒發(fā)炎的原因
一般情況下，我們所說的“智齒發(fā)炎”并非指牙齒本身發(fā)炎，而是智齒周圍的牙齦組織發(fā)生化膿性炎性反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“智齒冠周炎”。
智齒又稱第三磨牙，是指門牙數(shù)過去的第8顆牙。由于人類種系發(fā)生和演化的結(jié)果導(dǎo)致下頜骨退化，多數(shù)情況下智齒會出現(xiàn)位置不正、萌出不全的情況，被牙齦部分包裹著，食物殘渣容易在間隙存留，加上智齒生長的位置靠后，不易清潔，當人體免疫力較低下或受到感染時，就會引起冠周軟組織炎性反應(yīng)。

預(yù)防智齒發(fā)炎的策略
汕頭口腔醫(yī)療中心醫(yī)生提醒，雖然長智齒這一生理過程難以避免，但通過科學(xué)的預(yù)防和管理，我們可以顯著降低智齒發(fā)炎的風(fēng)險，維護口腔健康。
1、定期檢查口腔：定期到口腔醫(yī)院進行專業(yè)檢查，及時發(fā)現(xiàn)智齒的生長情況。對于生長位置不佳、有阻生傾向的智齒，醫(yī)生可能會建議預(yù)防性拔除，以避免未來可能出現(xiàn)的炎癥和其他并發(fā)癥。
2、保持口腔衛(wèi)生：采用正確的刷牙方法，每天至少刷牙兩次，每次不少于兩分鐘。特別注意清潔智齒周圍的區(qū)域，使用牙線或水牙線清理齦袋內(nèi)的食物殘渣和細菌。
3、飲食調(diào)整：避免過多攝入高糖、高酸食物，這些食物不僅容易腐蝕牙齒，還可能刺激牙齦，加劇炎癥。
4、增強免疫力：保持良好的作息習(xí)慣，充足睡眠，適量運動，這些都能有效提升身體免疫力，減少口腔感染的風(fēng)險。

這些智齒建議拔除
當然，預(yù)防智齒冠周炎徹底的辦法就是拔除智齒。智齒一般無法行使咀嚼功能，如果你的智齒屬于以下情況，則建議盡快拔除：
1、反復(fù)發(fā)炎
冠周炎發(fā)作起來表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，溢膿，張口受限，吞咽困難，嚴重時可發(fā)生全身感染癥狀，嚴重影響我們的生活、學(xué)習(xí)、工作。像這種經(jīng)常反復(fù)發(fā)炎的智齒建議盡早拔除。
2、出現(xiàn)口腔疾病
因為智齒的原因?qū)е锣徰腊l(fā)生蛀牙，或者是本身已發(fā)生蛀牙甚至是牙髓炎的智齒。
3、過度生長
如果智齒的對頜沒有牙齒來對咬的話，它會不受限制地過度生長，發(fā)生牙齒伸長，此時會跟鄰牙形成食物嵌塞；甚至直接咬在對頜粘膜上，反復(fù)咬中頰粘膜，會產(chǎn)生潰瘍，一般上頜多見。因此，這種過度生長的智齒，應(yīng)該盡早拔掉它。切勿因為不疼不癢，就忽視智齒的萌出和生長狀況。

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長智齒避免不了，但智齒發(fā)炎我們可以預(yù)防