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奶茶控注意：飲用不當(dāng)可讓牙齒患上“酸蝕癥”

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2024-09-19 15:52:18　　閱讀量：

近年來，奶茶作為一種流行的飲品，深受年輕人的喜愛，尤其是學(xué)生群體。每年秋天，在社交平臺曬“秋天的第一杯奶茶”比比皆是，對很多年輕人來說，奶茶甚至已經(jīng)成為日常生活的標(biāo)配。然而，過度飲用奶茶卻可能帶來意想不到的健康問題，尤其是口腔健康方面。

每天一杯奶茶讓牙齒變得“坑坑洼洼”

據(jù)杭州電視臺綜合頻道報道，杭州一名13歲初二女生小柳（化名）因?qū)W習(xí)壓力，養(yǎng)成了每天喝一杯奶茶的習(xí)慣。不久后，小柳發(fā)現(xiàn)自己的牙齒表面變得坑坑洼洼，顏色變黃變黑。

家人帶小柳前往醫(yī)院就診，經(jīng)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小柳的整口牙都變得異常脆弱，像石膏一樣，輕輕一碰就有白色斑塊脫落，坑洼不平。她被診斷為嚴(yán)重的“牙齒酸蝕癥”，并且有12顆牙齒存在嚴(yán)重的齲齒現(xiàn)象，需要進(jìn)行長時間的根管治療和牙冠修復(fù)。

醫(yī)生指出，小柳的牙齒問題與她長期頻繁飲用奶茶有直接關(guān)系。

甜甜的奶茶中藏著健康威脅

酸蝕癥是一種常見的牙體非齲性疾病，指牙齒硬組織在酸性環(huán)境下發(fā)生脫礦，并在咀嚼食物產(chǎn)生摩擦的同時導(dǎo)致牙齒硬組織缺損，可導(dǎo)致牙齒顏色變成白霧色甚至褐色，質(zhì)地由硬變軟，牙本質(zhì)暴露，造成牙本質(zhì)敏感。

奶茶明明是甜的，怎么會“酸”壞牙齒呢？

其實，傷害牙齒的恰恰就是奶茶中的糖。

奶茶中通常添加了大量的蔗糖或其他甜味劑，糖分進(jìn)入口腔后，會與牙菌斑中的細(xì)菌接觸，細(xì)菌利用糖分進(jìn)行代謝，產(chǎn)生酸性物質(zhì)。這些酸性物質(zhì)會腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，進(jìn)而引發(fā)牙齒酸蝕癥。

此外，一些奶茶中的添加劑比較黏稠，容易在牙面及口腔內(nèi)殘留，為細(xì)菌繁殖提供溫床。而很多人喝奶茶并不會一口氣喝完，而是喜歡細(xì)細(xì)品味，有時一喝就是一整天，導(dǎo)致奶茶在口腔內(nèi)停留時間較長。長時間的糖傷害加上不及時和徹底的口腔清潔，就容易加劇齲齒和酸蝕癥的發(fā)生。

喝奶茶的科學(xué)建議

不想戒奶茶，又想減少對牙齒的傷害減少，汕頭口腔醫(yī)療中心醫(yī)生給出了以下建議：

1、控制飲用速度：一杯奶茶應(yīng)盡快喝完，避免長時間讓糖分接觸牙齒。
2、減少飲用頻率：避免短時間間隔頻繁地喝奶茶，以減少牙齒礦物質(zhì)流失和酸蝕的風(fēng)險。
3、最好使用吸管：可使用吸管，減少牙齒在酸性環(huán)境中的暴露。
4、及時清潔口腔：飲用奶茶后，應(yīng)立即用清水漱口，以清除口腔中的糖分和酸性物質(zhì)。餐后半小時以上再用含氟牙膏刷牙，可以有效減少牙齒磨損并加固牙齒。
5、定期檢查口腔：定期到口腔科進(jìn)行檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。

小柳的事件提醒我們，享受奶茶帶來的快樂時，也要關(guān)注其對健康的潛在影響。尤其是青少年和兒童，他們的牙齒正處于發(fā)育階段，更容易受到損害。因此，家長和學(xué)校應(yīng)加強對學(xué)生的健康教育，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和口腔衛(wèi)生習(xí)慣，共同守護(hù)孩子們的口腔健康。

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