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不吃糖就不會蛀牙？

作者：張維賢　　來源：　　時間：2018-10-19 10:10:51　　閱讀量：

小朋友喜歡吃甜食，尤其是各種糖果，小時候聽媽媽說的_多的話是：“不能吃糖哦，不然牙齒就被會蟲吃光光！”吃糖導致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少得蛀牙的幾率，是很多家長的共識，甚至很多家長都會嚴格地控制孩子吃糖的次數(shù)。但是不吃糖就真的不會蛀牙嗎？

  首先，保護口腔要少吃糖，這是對的。科學家們通過大量的實驗研究發(fā)現(xiàn)：蔗糖是_容易引起蛀牙的，食用的糖越多，患蛀牙的機會就越大。而不怎么吃糖的人為什么會有蛀牙，就得先了解一下哪些因素會引起蛀牙。

  形成蛀牙的四大因素：
  1、細菌

  導致蛀牙的細菌主要有變形鏈球菌、放線菌等，細菌會粘在牙齒表面，將牙齒中的殘留物質(zhì)分解成酸性的物質(zhì)，慢慢地腐蝕牙齒，形成蛀牙；
  2、牙菌斑
  牙菌斑是細菌沉淀下來的物質(zhì)，是在牙齒的表面形成的一種生物膜?？谇恢屑毦?、糖類等物質(zhì)都會形成牙菌斑，牙菌斑會產(chǎn)生大量的乳酸及酸性物質(zhì)，使牙齒的釉質(zhì)脫礦，成為蛀牙；
  3、糖類
  糖類尤其是蔗糖和碳水化合物，會使牙面的菌斑增多，為細菌的生長和繁殖提供能量；
  4、肌體的抵抗力
  肌體的抵抗力低下的話，牙齒的抗齲能力也會降低，平時多補充一些蛋白質(zhì)和維生素有助于提高肌體的抵抗力。

  怎樣才能預防寶寶長蛀牙呢？
  由于寶寶們不愛刷牙，而且愛吃甜食，所以寶寶患蛀牙的幾率是非常大的。
  認真刷牙：當寶寶的乳牙全部都長出來后就要開始刷牙了，家長可以先幫寶寶刷牙，等寶寶大一些的時候就可以讓寶寶自己獨立刷牙了。如果寶寶抗拒刷牙，可以給寶寶買可愛的牙刷和刷牙杯子，或者是陪著寶寶一起刷。
  口腔檢查：寶寶要定期到專業(yè)的兒童齒科做口腔檢查，尤其是6歲以后的寶寶，牙齒都差不多更換完了，開始長出恒牙，新長出的恒牙很容易齲壞，所以及時做檢查才能有效地避兔。
  少吃甜食：甜食對寶寶的誘惑真的是太大了，每次吃糖什么的根本停不下來。這時家長就應該控制好寶寶攝入的糖分，可不能因為溺愛就放縱其大量吃糖。
  補充營養(yǎng)：合理補充蛋白質(zhì)和鈣，增強牙齒抵抗力，保證牙齒的正常發(fā)育。

汕頭口腔醫(yī)療中心溫馨提醒：吃糖確實會是得蛀牙原因之一，但是不吃糖也不能掉以輕心，平時一定要保持良好的個人衛(wèi)生習慣，吃完甜食后及時漱口清潔口腔，避免蛀牙的發(fā)生。

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不吃糖就不會蛀牙？

不吃糖就不會蛀牙？